Beschreibung

🧘‍♀️ Kindermeditation – Wenn Kinder ihre Fähigkeiten entdecken dürfen

In einer Welt voller Reize, Lärm und Hektik brauchen Kinder eines mehr denn je: einen sicheren Ort in sich selbst. Dieser Ratgeber begleitet Dich einfühlsam durch die Grundlagen und Praxis der Meditation mit Kindern – verständlich, sanft und altersgerecht.

Egal ob Du Elternteil, Pädagog*in oder einfach nur Herzensmensch bist – dieses Buch bietet Dir alles, was Du brauchst, um mit Kindern in die Welt der Stille, der Fantasie und der Selbstwahrnehmung einzutauchen.

📘 Was Dich erwartet:

✨ Einfühlsames Vorwort
✨ Grundlagen der Meditation – erklärt auf kindliche Weise
✨ Altersgerechte Meditationen – für 5–7, 8–9 und 10–15 Jahre
✨ Erprobte Techniken – Atemübungen, Visualisierungen, Körperreisen
✨ Umgang mit Angst & Unruhe – sanfte Lösungen für sensible Kinder
✨ Geführte Meditationen zum Vorlesen – inkl. Fantasiereisen
✨ Vorgespräch & Nachbereitung – achtsam begleiten
✨ Kreative Ideen & Spielimpulse – Geschichten, Rituale, Übungen
✨ Geeignete Orte & Bedingungen für Meditation
✨ Ratgeber mit Herz und Verstand – von Autorin Ivonne Wiesener

👩‍🏫 Für wen geeignet?

• Eltern, die ihren Kindern emotionale Stärke schenken möchten

• Lehrerinnen und Erzieherinnen auf der Suche nach Ruheinseln

• Familien, die gemeinsam wachsen wollen

• Alle, die Kindern helfen wollen, in sich selbst zu Hause zu sein

📄 Details:
Format: PDF
Seitenanzahl: ca. 60 Seiten
Altersempfehlung: 5–15 Jahre
Autorin: Ivonne Wiesener
Lizenz: nur zur privaten Nutzung (gemäß Endbenutzerlizenz)